姿勢を改善して肩こり・腰痛を撃退したいあなたへ〈広島市西区佐伯区で猫背改善をしたいなら〉

 

広島県広島市西区古江駅前徒歩２０秒のリラ鍼灸整骨院古江院です。

 

９月に入り今年も残り４ヶ月。気温も徐々に上がらなくなり、過ごしやすい季節になりつつありますね～

 

皆さん、寒くなるとお体はどんな変化が出てきますか？

 

まずは「体の冷え」がありますよね。

 

９月頃から冬に近づくにつれて体は徐々に寒さに慣れていきます。熱を逃さないように体が変化していくのです。

それに対し、寒い日と暖かい日を繰り返していくこの季節、体は気温が上がる暖かい日には血管を拡張させて、体の

中にこもった熱を逃します。

そんな「熱を逃がす日」が続いたあと、急に寒くなることで体の対応が遅れてしまい、今度は大事な体の熱を逃がし

てしまうのです。そうすると体の冷えが深刻化してしまいます。

 

 

 

 

冷えると血液の流れが悪くなり、体の末梢まで血が流れなくなり、手足が冷えてたり、倦怠感、筋肉が固くなること

により肩こり・腰痛が起きやすくなってきます。

 

 

 

 

 

次に冷えることで起こることとして

｢姿勢の悪さ｣です。

寒いと体温を逃すまいとどうしても背中が丸くなり、肩をすくめたりしますよね！

そして「猫背」になってしまいます。

猫背になると見た目が悪くなるのと同時に背中が丸くなり筋肉が縮こまって背中や肩の張りやコリにつながり

肩こりや腰痛になってしまいます。

冬になると肩こりが増えてくるのは姿勢が悪くなることも関係しているのですね。

 

 

 

寒くなること以外で姿勢に影響が出そうな方はデスクワークの方、長時間車の運転が多いドライバーの方、

作業台の低い環境で手作業をする主婦や料理人の方などが挙げられます。

 

 

 

リラ鍼灸整骨院グループでは上記のように

・姿勢が悪い方

・肩こり・腰痛で悩んでいる方

・年々身長が低くなっている方

・冷えやむくみで困っている方

 

に向けた猫背改善プラグラムが充実しております。

 

 

当グループの猫背改善プログラムを受けた皆様の感想として

・背中が真っ直ぐになり、身長が２ｃｍ伸びた。

・肩こりや腰痛が起こらなくなった。

・周りから姿勢が良くなったと言われた！

・血流がよくなり、夕方のむくみが解消された！

 

などが挙げられます。

 

 

 

 

正しい姿勢を手に入れるには体に良いクセをつけなければならないので定期的なケアと日常生活の意識が

うまくかみ合わないとなかなかよくなりません。逆にそれができれば姿勢が改善していきます。

一度良い姿勢を覚えれば元に戻りにくくなっていきます。リラ鍼灸整骨院グループの猫背改善プログラムは３ヶ月週

１回の通院で改善するように指導させてもらってます。

 

 

だんだん寒くなってくる時期です。

大きな痛みになる前に一度ご相談いただければと思います。

皆様のお問い合わせお待ちしております。

 

 

 

〈リラ鍼灸整骨院グループの連絡先〉

 

・リラ鍼灸整骨院　古江院　　　０８２－２７４－３２２０

 

・リラコイン通り整骨院　　　　０８２－５３３－８６２３

 

・リラ美鈴が丘整骨院　　　　　０８２－２０８－５８５８

 

・大手町スタイル整骨院　　　　０８２－５６９－８０９０