広島市佐伯区・西区でしもやけ、冷え性の改善をするならリラ鍼灸整骨院まで

広島市西区 佐伯区で整骨・整体マッサージをはじめ、交通事故のむちうち治療・頭痛・腰痛・膝痛・スポ－ツ外傷・骨盤矯正・猫背矯正・EMS体幹トレ－ニングなどの施術で多くの患者様からご愛顧頂いております。

リラ鍼灸整骨院・整体院です！

 

 

こんにちは！！

 

寒い季節の嫌なしもやけ！ほっておくとなかなか治らない。そんなしもやけを放っておくと大変なことになります。

今回はしもやけについて調べてみました。

 

しもやけは、冷えや寒さによって体の末端の血行が悪くなることで発症します。
日中と夜間の温度差が大きい時や、肌が蒸れたり濡れたりした状態で放置した場合になりやすく、仕事で水に触れる機会が多い人や、女性・子供が発症しやすいと言われています。
また、しもやけの状態で肌が乾燥すると、あかぎれ、ひび割れになることもあります。

そうなると、痛みと痒みは尋常でありません。

 

しもやけは、寒い冬のシーズンに手足の指、耳、鼻などに多く現れます。

手足の指先が、冷たい雪などによって冷えたり、汗をかいた後に冷えた衣類を着たままにすることによって、しもやけが起きる場合もあります。

リラ鍼灸整骨院グループでも、しもやけが酷く治療に通われている方が小学生からご年配の方までいらっしゃいます。

しもやけを起こしやすいのは、大人よりも子供、男性よりも女性です。汗をかきやすい人・水仕事が多い人・冷え性の人・長時間細い靴を履く人も、しもやけになりやすいと言えます。

普段素足でいることの多い人や、入浴する時湯舟につからずシャワーだけで済ませる人や、ビタミンＥが不足すると血行が悪くなるため、しもやけが起こりやすくなります。

しもやけになってしまったら・・・

・水に濡れた時や入浴後は、しっかりと乾いたタオルで水分を拭き取る。

・足が汗ばみやすい方は定期的に靴下を履きかえる、５本指ソックスなどを利用し足の湿気をとる。絹に靴下もおすすめです。

・パンプスなど足を締め付け、冷やすタイプの靴を履かない。スニーカーなどを履く。

・しもやけ周辺の皮膚をやさしくマッサージして、血行をよくする。

・ストレッチやウォーキングなどで、全身の血行をよくする。

・毎日入浴し、しっかり体をあたためる。

・ビタミンＥを含む食品（モロヘイヤ、カボチャ、アーモンドなど）をよく食べるようにする。

 

しもやけも冷え症と同じで、血行を改善することが大切です

冷え込みが厳しい季節は、体を冷やさないように気をつけましょう

リラ美鈴が丘整骨院では、しもやけの治療に「メディセル筋膜吸引療法」を取り扱っています。

吸引法とは皮膚とその下の筋膜を「吸引」することで、なかなか改善できない痛みや不調の正体である筋膜の癒着やシワを改善できる新しい治療法です。

「筋膜」とは筋肉を包み込んでいる膜のこと。

私たちの皮膚の下には全身に筋膜が張り巡らされており、筋肉だけでなく、骨や内臓、血管、神経までの体内組織を包み込み、保護している役割を担っています。

同じ姿勢で１日を過ごすオフィスワーク、また日常の運動量が減少した現代社会の生活習慣は、知らない間に筋膜の癒着を引き起こしています。

 

筋膜が癒着してしまった所にメディセルを当てると癒着して歪んだ筋膜が整い、本来自分の持っている筋肉の機能を正常化する事ができます。

そうすることにより、体内に滞っていた疲労物質や老廃物を早期に排出し、余分な水分を体外へ排出促進し、体内循環の正常化を目指します！

このメディセルはしもやけ以外にも、腰痛・肩痛・膝痛・スポ－ツ障害・フェィシャルエステなどにも使用できるので、様々な症状に対応できます。

 

※メディセルで治療を希望される方はリラ美鈴が丘整骨院までお問い合わせ下さい。

 

リラ鍼灸整骨院グループは広島市西区古江にある「リラ鍼灸整骨院古江院」

広島市佐伯区五日市コイン通りにある「リラコイン通り整骨院」

広島市佐伯区美鈴が丘にある「リラ美鈴が丘整骨院」

の３院ございます。

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