広島市西区・佐伯区で産後の骨盤矯正を希望される方へ
８月もあと２週間で終わりますね～
夏の思い出を皆さん作りましたか～？？？
リラ鍼灸整骨院古江院では８月２３日と２４日は遅い夏休みをもらうため休診日の予定です。
※代わりに８月２２日木曜は営業しておりますのでご確認下さい。
リラ鍼灸整骨院グループでは出産後のママのサポートが充実しております。
〇産後に歪んだ骨盤を整えるコースがあります。（施術スタートは産後２ヶ月～６ヶ月が最適です）
※コースを申し込まれた方にコルセット（５０００円相当）をプレゼント！！
〇ママが施術するときはお子様を見させて頂きます。
〇産後にぽっこりお腹が気になる方に楽して筋トレをするメニューがあります。
〇産後のお疲れを取るほぐしコースも充実しております。
少しでも気になったら一度お問い合わせ下さい。
⇒そもそも産後の骨盤はどのようにして広がるのでしょうか？
妊娠から出産するまでの１０ヶ月間、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように骨盤は時間をかけて
ゆっくり開いていきます。また出産後は女性ホルモンの分泌が盛んになります。
その影響で靭帯が緩み、骨盤が歪みやすくなってしまうのです。でもそれと同時にこの期間に骨盤を引き締める体操
をすると、歪み解消に高い効果が期待できるとされています。
骨盤の底辺にあるインナーマッスルの骨盤底筋は出産に伴い、よりトラブルが起きやすくなります。
女性は男性に比べて骨盤が広く、骨盤底筋の面積が広い上、出産時にいきむという行為が骨盤底筋にダメージを
与えます。出産に伴い女性ホルモンの分泌が減少すると、それに伴って筋肉量が減少して、骨盤底筋の弾力性の
低下を招きます。
他方で妊娠中はエストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンが大量に分泌されます。エストロゲンは発毛に
影響があるとされているホルモンです。
これらのホルモンは胎盤に蓄積されていて、出産とともに一気に対外に出てしまうので、産後の体からはエストロゲ
ンの濃度が急激に減るということ、これが抜け毛の原因と考えられています。
https://furuerela.qwc.jp
～産後のホルモンバランスが崩れることで起こる悩み～
①若年性での更年期障害
②肌荒れ・ニキビ
③自律神経失調症（産後うつ）
④骨粗しょう症のリスク
⑤産前の体重に戻らない（筋肉量が減って疲れやすくなった）
◎産後に大事なこと
女性はホルモンバランスが崩れるとさまざまな体のリスクが高くなると言われています。
また、産前から生理不順、冷え、肌荒れなどの悩みを抱えていた方は、もともとホルモンバランスが
崩れがちであった可能性もあります。
そのため骨盤の調整・自律神経のバランス・ホルモンのバランスを中心に体の内側からリセットする時期として
産後というタイミングでのケアは特に大切なことなのです。
リラ鍼灸整骨院グループではまず骨盤周囲のサイズ計測を行い、自宅でできる骨盤引き締めトレーニングの指導を行い、産後で歪んだり緩んだものを徐々に引き締め、改善に向かうようにしていきます。
お子様連れでもママが安心して施術ができるように女性スタッフが子守をさせて頂きますので、施術中はママのメンテナンスに集中できるようにサポートさせていただいております。
四六時中お子様と一緒にいていつも頑張っているママだからこそ、出産後の今のタイミングしかできない
『産後の骨盤矯正コース』を周囲の皆さんにサポートしてもらいながら自分の体のメンテナンスを受けてみてはいか
がでしょうか？
・リラ鍼灸整骨院古江院 ℡０８２－２７４－３２２０
・リラコイン通り整骨院 ℡０８２－５３３－８６２３
・リラ美鈴が丘整骨院 ℡０８２－２０８－５８５８
・大手町スタイル整骨院 ℡０８２－５６９－８０９０
