こんにちは。
お盆も終わりあっという間に９月になりますね！
ホント一年が早くてビックリです！
最近、治療院へ来られる患者さんで多い症状は
「ぎっくり腰」（急性腰痛症）（魔女の一撃とも言います）
が多い印象です。
”ぎっくり腰”って冬とか寒い時期になるもんでしょ？
と思っていらっしゃる方もいるかと思いますが
夏⇨秋の季節の変わり目のこの時期も多いのです。
もちろん寒い時期は寒さで筋肉も硬くなり身体もやすくなり
温かい時期と同じ動作をしていると急にグキッと
腰を痛めるのも多いです。
【でも何故、夏⇨秋の季節の変わり目にギックリ腰になるの？】
＊可能性として
⓵夏の暑さでずっとクーラーの部屋にいる事が多い
⇨体を動かす動作が少なくなり筋緊張に・・・
⓶運動は暑すぎて出来ない
⇨体力・血流の循環が悪くなる・・・
⓷部屋の中と外の温度差に身体が汗をかいたり冷えたりを繰り返す
⇨体温調節をするのに体力の消耗・・・
⓸冷たい食べ物・飲み物を良く採っている
⇨胃腸の働きが弱くなり食欲減退・冷え性に・・・
⓹扇風機やクーラーの効いた部屋で寝てる＆タオルケット位しか体にかけていない
⇨血流が悪くなり足がつりやすくなる・疲れが取れない・・・
などが挙げられます。
夏の暑さで体力が落ち、筋緊張や冷え・お盆頃には身体のリズムが
崩れているときに調子が悪くなりやすいのです。
少しずつ涼しくなったりすると夏の疲れがドッと出てしまいます。
そんな時に今まで通りの動作や運動を再開すると身体がびっくりして
”ぎっくり腰” や ”寝違い” ”夏風邪”などに陥るのです。
リラ鍼灸整骨院グループでは”ギックリ腰”になられた方への治療として
「ほぐし」「鍼灸治療」「超音波治療」
などを中心に施術してます。
”ぎっくり腰”も人によっては症状のレベルが違います。
症状が重傷で炎症を起こして触れないほどの状態でしたら
基本アイシング・安静・固定で２～３日様子を見ます。
少しずつ動作が取れる様になったら痛めたところの
周りの筋肉もアプローチしつつ根本的なポイントに
「鍼灸治療」「超音波」治療のどちらが合うかを
見極めて施術していきます。
”ギックリ腰”は痛めてから一週間程度で日常生活もこなせるようになります。
”ぎっくり腰”を繰り返すと慢性な腰痛症にもなり兼ねないので
その後の自宅でも出来るストレッチ方法の指導や
身体ケアが必要な通院回数・ペースなどもご相談させて頂きながら
ご一緒に方針を立てていきます。
腰の症状だけでなく、体のだるさ・首肩こり・膝など
症状に合わせた治療をご提案させて頂きますので
安心してご来院ください。
〈リラ鍼灸整骨院グループの連絡先〉
〇リラ鍼灸整骨院古江院 ℡０８２－２７４－３２２０
〇リラコイン通り整骨院 ℡０８２－５３３－８６２３
〇リラ美鈴が丘整骨院 ℡０８２－２０８－５８５８
〇大手町スタイル整骨院 ℡０８２－５６９－８０９０
