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寝たまま筋トレでO脚・下半身肥満・垂れ尻を撃退しよう!〈広島市西区佐伯区で整骨院をお探しなら〉

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寝たまま筋トレでO脚・下半身肥満・垂れ尻を撃退しよう!〈広島市西区佐伯区で整骨院をお探しなら〉

 

こんにちは。

 

広島県広島市西区・佐伯区でO脚矯正、交通事故のケガの治療、産後の骨盤矯正、EMS筋トレ、膝痛のケア、腰痛のケア、肩の痛みのケア、首の痛みのケアの施術を平日19時30分まで行っておりますリラ鍼灸整骨院グループです。(古江院とコイン通り院は交通事故のケガによる治療の患者様は平日21時まで受付拡大中です!)

 

2020年が明けてあっという間に1ヵ月が過ぎようとしますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

正月におもちを食べ過ぎた方、年末年始で体調を崩した方、寝正月で腰痛や膝痛が出てきた方、仕事初めでやっといつものペースに戻った方など様々な方がおられると思います。

一年の中で1~2月が最も気温が低く、寒い時期であるこの時期は最も身体の不調などに陥りやすく、色んな身体の痛みや固さが出てくるので健康に支障が出る時期とも言えるでしょう!

 

 

そんな時期にお身体を一度リセットして、暖かくなる春に向けて準備を進めてみてはいかがでしょうか?

 

 

リラ鍼灸整骨院グループで多くの患者様が施術受けられるメニューの一つにO脚・膝痛や下半身肥満や下半身の歪みを改善していくものがあります。そのメニューで使用する専用の機械はお医者さんが作った機械で「スタイレックス」という名前です。

 

「スタイレックス」は患者様が仰向けで寝て、脚に機械を装着させて、患者様自身が機械の動きに抵抗をかけるようにしていきます。その抵抗で下半身の軸となるお尻の筋肉と股関節のストレッチを行うことでO脚や下半身肥満の原因を撃退して徐々に正しい方向に身体をもっていきます。

 

 

 

現在「スタイレックス」の施術を受けられている患者様のお悩みは

・長年ひどいO脚に悩まされていた

・正座や階段下りで膝痛が出る

・バレエでの立ち姿をもっと美脚に見せたい

・子供の頃から写真を撮ると自分だけ脚が曲がっていて格好悪い

・年々お尻が垂れてきたので、もう一度若い頃のヒップに戻したい

 

などなど様々な理由で通われています。

 

 

 

「筋トレ」や「トレーニング」って自分一人でやろうと思っても、なかなか筋肉がつかなかったり、継続が難しかったりした経験はありませんか?

 

リラ鍼灸整骨院グループでは「寝たままやる」や「お医者さんの作った信頼性の高い機械を使用している」や「機械に抵抗する動きは誰でも簡単に出来る」など自分一人ではないし、継続が比較的簡単な施術内容をご用意しております。

 

年が明けて3キロ太ってそのままにしておくと、年々内臓脂肪が増えていき、生活習慣病にかかりやすい体質になっていくことも考えられます。

 

ジムに行くことやジョギングをすることも筋トレには効果的ですが、継続する事・他を痛めないように丁度よいトレーニングをすることは

なかなか簡単ではありません!!

 

リラ鍼灸整骨院グループでは他を痛めない丁度良いトレーニングができ、継続が比較的簡単な筋トレが可能なのでこの時期からお身体をれセットして下半身中心の筋トレを始めようとお思いの方は一度ご相談ください。

 

 

 

リラ鍼灸整骨院グループは

 

 

・広島市西区古江にある     【リラ鍼灸整骨院 古江院】   ☎082-274-3220

 

・広島市佐伯区五日市コイン通りにある   【リラコイン通り整骨院】    ☎082-533-8623

 

・広島市佐伯区美鈴が丘にある  【リラ美鈴が丘整骨院】     ☎082-208-5858

 

 

の3店舗ございますので、通院しやすい院をお選びください。

 

 

 

※リラ鍼灸整骨院グループは発毛ケアもお任せください。

https://hiroshima-hatsumou.com

 

 

 

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